Les bienfaits de la randonnée sur notre santé – mieux que la course à pied ?

Il est bien connu que la marche en plein air a un impact positif direct sur la santé et le bien-être. Mais quels en sont les effets visibles sur notre corps ? Pourquoi la randonnée est-elle si bénéfique pour notre organisme ? Hillwalk Tours s’est penché sur la question.   Nous savons que pratiquer une … Lire la suite de Les bienfaits de la randonnée sur notre santé – mieux que la course à pied ?